Декабрь без простуд

Во всех уголках мира популярен один и тот же анекдот о простуде, которая благодаря лечению проходит за семь дней, а сама по себе за неделю. Остроумно, но неправда.

     Декабрь — месяц холодный и на простуду весьма и весьма щед­рый. Расклеились накануне ответственной встречи или новогодней вечеринки? Не огорчайтесь! Если экстренные меры приняты при первых же признаках недомогания, болеть не придется вовсе или симптомы исчезнут через два-три дня. Проблема в том, что по не зависящим от нас обстоятельствам не всегда удается быстро отреагировать на сигналы SOS, посланные организмом. В таком случае действуйте по ситуации.


Ситуация № 1 — транспортная

      Предупредительные сигналы организма о вирусной интервенции застали Вас по дороге на службу? Поройтесь в сумочке или карманах — что там у Вас под рукой? Жевательная резинка с мятой, леденцы с ментолом, конфеты типа "Mentos"? Отлично! Содержащаяся в них мята уменьшит воспаление слизистых оболочек, снимет ощущение сухости в носоглотке и смягчит боль в горле благодаря местному анестезирующему действию. Идеальный вариант — витаминизированные леденцы со вкусом апельсина, лимона, грейпфрута и с добавлением аскорбиновой кислоты (она же — витамин С), обладающей мощной противовоспалительной активностью.


Ситуация №2 — служебная


      Подозрение, что вот-вот расхвораетесь, возникло на работе? Лучше всего вернуться домой и принять превентив­ные меры против злокозненных виру­сов. Если разобраться с ними по всем правилам мешают неотложные дела, выполните хотя бы оздоровительную программу — минимум.

  • Укрепить слабеющий с каждым часом иммунитет поможет горячая ванна для рук. Согрейте их под струей горячей воды в туалете, а затем насухо вытрите и спрячьте в рукава свитера.
  • Чтобы избавиться от диском­фортных ощущений в горле, пососите ломтик лимона или кусочек срезанного поперек листа алоэ, растущего на по­доконнике служебного кабинета.
  • Если познабливает, мерзнут ноги, улучите минутку, чтобы растереть стопы (при этом вовсе не обязательно снимать колготки или носки).
  • Требуется срочно привести себя в порядок перед докладом или дело­выми переговорами? Воспользуйтесь комбинированными средствами — такими, как "Колдакт", "Колдрекс", шипучие таблетки "Антигриппин". Они позволяют устранить сразу несколько болез­ненных симптомов — насморк, повы­шенную температуру, головную боль. Вы почувствуете себя сносно, чтобы уделить несколько часов неотложным делам, но чудес не ждите.
 

     Во-первых, в таких многокомпонентных лекарствах дозировка каждого составляющего вещества недостаточна для достижения выраженного эффекта сразу во всех направлениях.
      Во-вторых, препараты от простуды «три в одном» притупляют внимание, а иногда даже вызывают сонливость.

 

Ситуация №3 — семейная

      Мужу предстоят переговоры с иностранными инвесторами, а накануне судьбоносного дня он не на шутку за­немог: голос сел, нос заложило, голова разболелась. Ваша задача — срочно поставить спутника жизни на ноги. Лег­ко сказать! Ведь он, как и большинство мужчин, не любит лечиться по-настоящему: парить ноги, полоскать горло, глотать таблетки. В таком случае помогут простые и эффективные рецепты от простуды на экстренный случай.

ВЕЧЕРНИЙ РЕЦЕПТ
Если дражайший супруг расклеился во вто­рой половине дня, при первых признаках недомогания переве­дите его на голодный паек (в данном случае голод действует как ле­карство) и приготовьте витаминизированный напиток от простуды: вскипятите 1,5 л воды и, немного охладив ее, растворите в ней 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамин С), немного крупной соли (1 столовую ложку) и сок одного лимона. Коктейль нужно пить понемногу ма­ленькими глотками (на протяжении при­мерно полутора часов), затем следует попарить ноги в горячей воде с добавлением горчи­цы, надеть шерстяные носки, теплую пижаму и лечь в постель — к утру простуда пройдет без следа.

Если экстренные меры приняты при первых же признаках недомогания, болеть не придется вовсе или симп­томы исчезнут через два-три дня.

 

Ситуация №4 — литературная

      Касается тех, кто не любит лечиться. В разряд ленивых больных записана главнуя героиня детективов — полковник Настя Каменская, которая в таких случаях го­ворила: «Организм умный, он сам знает, что ему нужно, а от меня помощи не дождеш». И по-своему была права. Когда внутренние резервы человека мобили­зованы на борьбу с вирусной инфекцией, главное условие выздоровления — не отвлекать организм от участия в незримом сражении, то есть вообще ничего не делать: обмотать шею шарфом, отключить телефон, лечь в постель и по возможности соблюдать полный покой. Но кое-чем помочь выздоровлению все-таки можно, причем абсолютно не перегружая себя заботами о собственном спасении.

  • Каждые 15-30 минут рассасы­вайте во рту 5 крупинок гомеопати­ческого антигриппина или каждые четверть часа принимайте по 1 таблетке "GrippHeel", обладающего тем же действием. Для закрепления эффекта продолжайте делать это еще в течение как минимум пяти дней, принимая "Антигриппин" через каждые 2 часа, a "Gripp Heel" — 3-5 раз в сутки.
  • Ежедневно принимайте по 4-5 драже любых поливитаминов и 500мг аскорбиновой кислоты.
  • Подложите под изголовье допол­нительную подушку — это уменьшит отек и поможет снять воспалительные явления в слизистой оболочке носо­глотки, да и дышать станет легче.
  • Выпивайте не меньше 6-8 чашек горячего (но не обжигающего) чая в день. Добавьте в заварку липовый цвет, мяту, малину, чабрец, сморо­диновый лист или плоды шиповника, 1 чайную ложку меда и столько же свежеотжатого лимонного сока.
  • Бальзам «Антивирус» за один-два дня поставит вас на ноги. Возьмите 30 г цветков таволги и по 10 г цветков кален­дулы, шалфея лекарственного и фиалки трехцветной. Залейте сбор 0,5 л водки, плотно закройте бутылку пробкой и поставьте на час в кастрюлю с горячей водой, меняя ее на кипяток каждые 20 минут. Принимайте бальзам по 2 чайные ложки 3 раза в день перед едой.
  • Смешайте свежий сок репы с медом (2:1), слегка подогрейте его и принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, а также пейте перед едой по 2 столовые ложки сока черной редьки, смешанной с медом в соотношении 2:1.
  • Через каждые 2-3 часа закапы­вайте в нос несколько капель "Интерферона" или "Аквамариса" — аптечного раствора морской воды, снимающего воспаление слизистой оболочки.
  • Делайте ингаляции с пищевой содой (1 чайная ложка на стакан кипятка) и пей­те щелочные минеральные воды типа «Боржоми» и «Поляна Квасова». Сразу станет легче: вирусы гриппа и простуды погибают в щелочной среде.
  • Мелко нарежьте половину лу­ковицы или натрите на мелкой терке несколько зубчиков чеснока, положите в стакан или высокую чашку, подне­сите к носу и делайте глубокие вдохи в течение 1-2 минут. Для следующей ингаляции приготовьте свежую порцию «лекарства».
  • Пейте специальный противови­русный настой, заварив его тем же способом, что и обычный чай. В ка­честве заварки используйте несколько сухих листьев черной смородины, вишни и высушенные листики облепихи (1 десертная ложка). Можно просто добавить в напиток 2-3 чайные ложки облепихового варенья.
  • Хорош будет и чай (горячий, но не обжигающий), настоянный на липовом цвете и плодах шиповника, с лимоном и 1 столовой ложкой меда или 2-3 столовыми ложками варенья из малины, смородины, земляники, костяники, клюквы, барбариса, ирги (эти ягоды — отличное лекарство про­тив респираторной инфекции, создан­ное природой).
  • Воспользуйтесь иммуностимулято­ром, выросшим... в огороде. Это хрен, издавна применявшийся от простуды народной медициной. Натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и прини­майте по 1 столовой ложке каждый час.
  • В течение 30 минут, сидя по грудь в воде, температура которой 38-39 °С, принимайте ванну, в которой предва­рительно растворили 4 пачки (2 кг) по­варенной соли грубого помола. Чтобы вода не остывала, постоянно подли­вайте горячую. Вытираться не нужно: наденьте длинный махровый халат и ложитесь в постель на полтора часа. Но учтите: если повысилась темпера­тура, ванна отменяется. После солевой ванны выпейте перед сном в постели молочный отвар шалфея: 1 столовую ложку сухой тра­вы залейте стаканом молока, доведите до кипения и выдержите 10 минут на медленном огне, затем процедите и снова доведите до кипения. Немного остудите целебный напиток и поскорее отведайте его.

 

 

Медико-диагностический центр «Медипроф Плюс»
пр. Металлургов, 102 (площадь им. Кирова)
понедельник – пятница с 8.00 до 19.00, суббота, воскресенье 8.00 до 14.00
телефон для справок 342-237, 400-909, 412-716, 097-366-97-90
www.mediprofplus.com.ua
Лицензия: серия АВ №526416 от 19.03.2010 г.