Языковой барьер
Насколько ответственное мероприятие чистка зубов - знает каждый из нас. Однако при всем старании эта процедура не гарантирует свежее дыхание, если неприкосновенными остаются язык и труднодоступные места ротовой полости.
С проблемой несвежего дыхания не сталкиваются разве что младенцы. Возможно, по этой причине многие считают ее неизбежной, не подозревая о том, что в большинстве случаев она вполне разрешима. Вопреки распространенному мнению запах изо рта редко связан с гастритами, заболеваниями печени, почек и другими хроническими неприятностями. Как правило, основная его причина - скопление анаэробных бактерий в ротовой полости.
Микроорганизмы, живя и размножаясь в бескислородной среде, в процессе своей жизнедеятельности выделяют летучие сернистые соединения - сероводород, метил-меркаптан, кадаверин, путресцин, скатол. Даже минимальный, в одну десятую долю миллиметра, слой зубного налета может служить причиной неприятного запаха, который, конечно же, чувствуют окружающие.
Самому человеку чутье отказывает из-за особого строения носоглотки. Ротовая полость соединена с носом отверстием в области мягкого неба, и наш обонятельный орган неизбежно фильтрует запахи, благодаря чему определить их бывает довольно сложно.
Если нет возможности напрямую спросить об этой проблеме у лучшего друга, можно обратиться к стоматологу. Он оценит свежесть дыхания с помощью специального прибора для измерения летучих составов серы и сразу же определит источник неприятного запаха. Это может быть скопление бактерий в десневых карманах, кариозных полостях зубов, на корне языка, в других труднодоступных местах.
Большинство предпочитает не расставаться с зубочисткой, что нередко приводит к повреждению десен и в итоге - к пародонтозу, бактериальному заражению мягких тканей. Это вторая по распространению причина неприятного запаха.
Язык не обладает способностью к самоочищению. Попробуйте провести эксперимент и потереть переднюю и заднюю 
области языка поочередно ватным шариком. Вы убедитесь, что он будет неприятно пахнуть после контакта с корнем языка. Эта часть неспособна к самостоятельному очищению, поскольку соприкасается с мягким небом.
Генеральная уборка
Вообще для процедуры очищения языка весь мир использует специальные ложки, которые продаются и в наших аптеках. Но первый раз поскоблить язык можно и обычной чайной ложкой или зубной щеткой -от корня языка к кончику на протяжении 30 секунд.
Делать это надо по возможности тщательно и вместе с тем аккуратно, во избежание раздражения поверхности языка и сильных рвотных позывов. Впрочем, от последних вряд ли удастся избавиться полностью - это естественная реакция организма, которая несколько ослабевает по прошествии времени. Если же привыкания не произошло и процедура вызывает отвращение, имеет смысл чистить язык хотя бы с середины до кончика зубной нитью.
Плёвое дело
Сухость рта не гарантирует его чистоту. Как раз наоборот. Слюна является своего рода природным очистителем, который растворяет и смывает остатки пищи и продукты жизнедеятельности бактерий. Впрочем, этой функцией обладает и обычная вода. Хотя она не содержит компоненты, убивающие бактерии, но значительно облегчает состояние при ксеростомии - хроническом состоянии сухости ротовой полости.
Курение обезвоживает ткани рта, что сказывается на увлажняющих и дезинфицирующих свойствах слюны. И соответственно на запахе - от смолы, никотина и прочих веществ, входящих в сигареты, он приобретает очень неприятные опенки.
Но что касается ксеростомии - чаще всего она возникает не как следствие вредной привычки, а как побочный эффект приема различных препаратов: диуретиков, антидепрессантов, антигистаминных лекарств. Лечение такими средствами практически всегда отражается на свежести дыхания.
Помочь этой проблеме можно обильным питьем - оно позволит организму не экономить на жидкости, что отразится на выделении слюны. Соответственно, и неприятный запах изо рта станет менее выраженным.
Если учесть, что жевание является сигналом к выделению слюны, то определенная польза от мятных леденцов и жевательных резинок, конечно, есть. Хотя и непродолжительная. Эти продукты, как и аэрозоли, не способны перекрыть запах больше чем на час-полтора. К тому же, при содержании сахара они могут стать причиной кариеса. Поэтому, если уж существует привычка к постоянному жеванию, лучше предпочесть семена гвоздики, укроп, мяту или петрушку.
Забота о гигиене рта никогда не бывает лишней, тем более после употребления белковой пищи. Мясо, рыба, яйца, молочные продукты -основная пища анаэробных бактерий, выделяющих сернистые соединения, источники неприятного запаха. Использование флоссов является непременным условием свежего дыхания - нить тщательно вычищает межзубные пространства, куда не в состоянии проникнуть зубная щетка.
Медико-диагностический центр «Медипроф Плюс»
пр. Металлургов, 102 (площадь им. Кирова)
понедельник – пятница с 8.00 до 19.00, суббота, воскресенье 8.00 до 14.00
www.mediprofplus.com.ua
Лицензия: серия АВ №526416 от 19.03.2010 г.